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キーワード: ジョギング ランニング マラソン

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Re: ランニングシューズの洗濯

 投稿者：アスリート  投稿日：2012年 4月29日(日)09時14分59秒 		返信・引用
  > No.46[元記事へ]

早速のご回答、ありがとうございました。

早速、試してみます。

 		 

Re: ランニングシューズの洗濯

 投稿者：内山雅博  投稿日：2012年 4月28日(土)23時38分19秒 		返信・引用
  > No.45[元記事へ]

アスリートさんへのお返事です。

> ぬかるみにはまって汚れてしまったランニングシューズを洗濯しようかと思うのですが、洗濯すると傷んで性能が低下するとかいう話を聞いたことがあります（ガセネタかもしれませんが）洗剤を使ったり、こすり洗いをしてもよいものでしょうか？

アスリート様
こすり洗いがシューズの耐久性を損なうと言う話は聞いたことがありません。
ただし程度による〔ごしごし洗い過ぎる〕と思います。
私は、こまめに洗うように心がけています。汚れたシューズは見た目にも望ましいものではありません。
シューズを洗う時は、ヒモを全て外します。インナーソールも外し、シューズの中も洗いましょう。
例え、洗いすぎでシューズが使えなくなる前に、シューズがへたると思います。 		 

ランニングシューズの洗濯

 投稿者：アスリート  投稿日：2012年 4月28日(土)21時20分53秒 		返信・引用
  ぬかるみにはまって汚れてしまったランニングシューズを洗濯しようかと思うのですが、洗濯すると傷んで性能が低下するとかいう話を聞いたことがあります（ガセネタかもしれませんが）洗剤を使ったり、こすり洗いをしてもよいものでしょうか？  

Re: 山中湖トレキャン

 投稿者：内山雅博  投稿日：2012年 4月24日(火)00時25分38秒 		返信・引用
  > No.43[元記事へ]

ジョガーさんへのお返事です。
>山中湖トレーニングキャンプの参加を考えています、が、GWの週間天気予報を見て考えよう
>かとも思っています。
>申し込みは何日前まで可能でしょうか？
>ぎりぎり間際だと宿泊施設の方にもご迷惑かと思いますので・・・

GWのお天気はどうでしょうね？何とも言えませんね。
ぎりぎりにお申し込みされてもかまいません。
さて、ご質問の真意を図りかねています。
参加するも自由、不参加も自由。
 		 

山中湖トレキャン

 投稿者：ジョガー  投稿日：2012年 4月21日(土)21時50分44秒 		返信・引用
  山中湖トレーニングキャンプの参加を考えています、が、GWの週間天気予報を見て考えようかとも思っています。
申し込みは何日前まで可能でしょうか？
ぎりぎり間際だと宿泊施設の方にもご迷惑かと思いますので・・・ 		 

御陰さまで・・

 投稿者：柏木節郎ﾒｰﾙ  投稿日：2011年12月24日(土)04時02分18秒 		返信・引用
  内山先生
先日まで武蔵野市の市民講座でお世話になった柏木です。
御陰さまで昨日10数年ぶりに小さなレース（足立フレンドリーマラソン）に出て、
10㎞を完走出来ました。ここ数年膝の痛みに悩まされてきましたが、先生の指導
の御陰でここの所ずっと膝の痛みもなくレースに挑む事が出来ました。これも
先生の的確な指導の御陰かと・・本当にありがとうございました。
まだまだフォームは改善の余地があるかと思いますが、ラン継続の良いキッカケ
が掴めたかと思います。
出来たら来年はハーフとトライアスロンのショートに出たいと思っています。
また機会ありましたら指導頂きたいです。今後とも宜しくお願いします。 		 

Re: 五島列島夕焼けマラソン

 投稿者：三條　正人  投稿日：2011年 9月 7日(水)14時06分59秒 		返信・引用
  > No.40[元記事へ]

佐藤　綾子さんへのお返事です。

佐藤さん、こんにちは。三條です。
先日、稲田さんにお会いしたときに、佐藤さんがフロストバイトに興味があることをお聞きしました。
開催日は1/15で、エントリーは10/22から開始されるようです。ご参考までに。

下記の件は、もう解決しましたか？


> 内山先生こんにちわ。　春の山中湖合宿で「五島列島夕焼けマラソン」へ御参加予定の方、三条さんのお友達の方へ私のメールアドレスをお教えしたいのですが。転送お願いできますでしょうか？ 		 

五島列島夕焼けマラソン

 投稿者：佐藤　綾子ﾒｰﾙ  投稿日：2011年 7月11日(月)12時03分41秒 		返信・引用
  内山先生こんにちわ。　春の山中湖合宿で「五島列島夕焼けマラソン」へ御参加予定の方、三条さんのお友達の方へ私のメールアドレスをお教えしたいのですが。転送お願いできますでしょうか？  

Re: 2011春の山中湖トレーニングキャンプについて

 投稿者：内山雅博  投稿日：2011年 4月 5日(火)23時05分9秒 		返信・引用
  > No.37[元記事へ]

遊軍ジョガー様

山中湖地方の余震は関東地方と同じと考えています。
たとえ、計画停電があったとしても合宿の運営に影響はないものと考えています。
したがって予定どおり開催します。
ご安心ください。
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> 内山先生、東日本大震災以来ご無沙汰になってしまいました。
> 春のトレーニングキャンプに参加を考えていますが、山中湖地方の余震状況、計画停電状況（YMCA山中湖のある平野地区も、計画停電（第5グループ）に入っているようです）はどんなものでしょうか？
> 		 

2011春の山中湖トレーニングキャンプについて

 投稿者：遊軍ジョガー  投稿日：2011年 4月 5日(火)21時22分29秒 		返信・引用
  内山先生、東日本大震災以来ご無沙汰になってしまいました。
春のトレーニングキャンプに参加を考えていますが、山中湖地方の余震状況、計画停電状況（YMCA山中湖のある平野地区も、計画停電（第5グループ）に入っているようです）はどんなものでしょうか？
 		 
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